TREINAMENTO MENTAL

Atletas, treinadores e comissões técnicas cada vez mais reconhecem que fatores psicológicos influenciam o desempenho esportivo. Ansiedade, concentração e confiança são apenas alguns exemplos de fenômenos mentais que podem mudar o resultado de uma partida. Dessa forma, não basta que os atletas realizem treinamentos físicos e técnicos, é preciso treinar a mente.

fonte: pixabay

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TREINAMENTO MENTAL NA PRÁTICA ESPORTIVA

Deseja compreender os efeitos do Treinamento Mental na prática esportiva? Explico aqui porque o Treinamento Mental na prática esportiva é tão importante e como desenvolver!

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Os atletas e treinadores de alto nível sabem que os treinamentos físico, técnico e tático são muito importantes na obtenção de resultados de qualidade. Cada minuto de esforço e de determinação dedicados ao treino faz com que as conquistas sejam ainda maiores. No entanto, muitos ainda têm sua capacidade e seus resultados limitados por um fator ainda pouco considerado pelos esportistas: o Treinamento Mental na prática esportiva.

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