Atletas, treinadores e comissões técnicas cada vez mais reconhecem que fatores psicológicos influenciam o desempenho esportivo. Ansiedade, concentração e confiança são apenas alguns exemplos de fenômenos mentais que podem mudar o resultado de uma partida. Dessa forma, não basta que os atletas realizem treinamentos físicos e técnicos, é preciso treinar a mente.
fonte: pixabay
Deseja compreender os efeitos do Treinamento Mental na prática esportiva? Explico aqui porque o Treinamento Mental na prática esportiva é tão importante e como desenvolver!
Os atletas e treinadores de alto nível sabem que os treinamentos físico, técnico e tático são muito importantes na obtenção de resultados de qualidade. Cada minuto de esforço e de determinação dedicados ao treino faz com que as conquistas sejam ainda maiores. No entanto, muitos ainda têm sua capacidade e seus resultados limitados por um fator ainda pouco considerado pelos esportistas: o Treinamento Mental na prática esportiva.